MENTORÍA EN BIENESTAR CONSCIENTE
Sentimos que el tiempo avanza más rápido cada vez y que no podemos detenernos a conectar, que darnos la opción de darnos tiempo es muy difícil
Te invito a sentir que es posible, que se comienza ganando pequeños logros y que al verlos hechos realidad comienzas a conquistar nuevos territorios en tí
El bienestar consciente nos invita a conectar con nuestro ser, conocernos y sorprendernos de lo que somos capaces de lograr atravesando nuevos portales
Poniendo atención y enfoque en nuestras metas, pocos minutos al día, logramos cambios que nunca pensamos posibles con compromiso y voluntad
Me enfoco en trabajar con personas que quieran conectar con su bienestar sea por primera vez o vengan ya en segunda o tercera vuelta ... y enfrentan los siguientes desafíos:
Sienten malestar y no logran integrar hábitos sostenibles en el tiempo
Están transitando cambios en su vida y no saben cómo gestionarlos para sostenerse
Experimentan conductas de autosabotaje, lo que les impide avanzar y les genera desgaste
No han desarrollado su capacidad de auto observación, y por lo mismo viven mucho en lo que pasa afuera
Conocen muchos tips y no saben por dónde comenzar a cultivar su bienestar
No se han detenido a pensar qué quieren priorizar, no tienen metas claras ni logros en consecuencia
Dejan de lado sus emociones, evaden lo que sienten y se desconectan de lo que necesitan
Tienen apego a lo conocido por lo que procrastinan lo que realmente quieren
Sienten que lo espiritual es importante, les causa curiosidad, pero no se dejan un espacio dedicado a cultivarlo
Han logrado vivir mejor, pero un cambio de vida imprevisto les desafía a poder mantener estos logros
¿Quieres acortar camino? aprende de quienes ya lo han recorrido...
Hoy luego de años de prueba, error y grandes logros quiero ser luz, guiando e inspirando a otros, ayudándoles a obtener los siguientes resultados:
Integras hábitos saludables, que te permiten sentirte vital y en balance
Conectas contigo y priorizas tu bienestar en conciencia
Aprendes a hacer foco y a priorizarte, entrenando la voluntad en el día a día
Integras la auto observación, herramienta clave para la mejora de tu bienestar
Aprendes a conocer y gestionar tus emociones de manera asertiva
Logras vivir en conexión con tus necesidades, y por ende, atenderlas
Aprovechas al máximo tu potencial, para vivir en coherencia con tus anhelos
Integras un mindset de abundancia, detectando a tiempo conductas de auto sabotaje y logras desarticularlas
Te permites transitar los cambios con fluidez y claridad, confiando plenamente en el proceso y lo que viene a enseñarte
Creces en tu autoestima desarrollando un diálogo interno amable y amoroso, eres tu cómplice
TESTIMONIOS
El coaching con la Andrea fue una experiencia preciosa, llena de conocimiento y apertura. Pude entenderme mejor y trabajar en áreas que necesitaba mirar con más conciencia, especialmente en mi relación con la alimentación.
Para mí, la Andrea no solo acompaña, sino que también contiene, apoya y escucha de forma genuina. Es una profesional que sabe muy bien lo que hace, pero además es una mujer íntegra, honesta y cercana, que no teme compartir desde su experiencia para ayudarte a crecer
Loreto
Quiero dejar de manifiesto mi profunda gratitud por la experiencia de haber trabajado con Andrea en su programa de coaching de bienestar. Fue un proceso intenso, profundamente acompañado y lleno de sentido, que me permitió reconectar con una parte de mí que había estado silenciada por mucho tiempo: mi ser holístico. Sin buscarlo conscientemente, me encontré en un camino de autodescubrimiento que me ayudó a comprender aspectos de mí misma que no había logrado asumir ni integrar del todo. Con la guía amorosa, sabia y presente de Andrea, logré no solo dar un ciclo completo en mi proceso, sino también cerrar etapas personales que necesitaban ser sanadas. Hoy me siento en el lugar donde quiero estar. Con más claridad, con más coherencia y con la voz de mi alma mucho más firme y presente.
Gracias Andrea por abrir este espacio transformador
Teresa
Tomar coaching con Andrea ha sido una de las mejores decisiones que he tomado por mí misma.
No solo fue una experiencia de aprendizaje, sino un verdadero acompañamiento: firme, comprometido y profundamente humano. Hubo muchas veces en las que quise desistir, pero su presencia constante y su paciencia de oro -una paciencia de oro- me sostuvieron y me impulsaron a continuar. Pedir ayuda concreta en áreas que me cuestan ha sido un acto de valentía, y gracias a ella, también un acto transformador. Lo más valioso fue contar con un espacio consciente para hablar de un tema específico de mi vida y saber que, gracias a su guía, no iba a quedarme donde empecé. Andrea tiene ese profesionalismo tan necesario en procesos tan sutiles e intangibles como este, y logra que confíes en el camino. Su conocimiento y experiencia son inigualables
María Jesús
Para mí tomar coaching con la Andrea fue una experiencia reveladora. Fue como poder mirarme sin juicio, sin defensa…desde un lugar más honesto y más presente. Sentí que podía bajar revoluciones, escucharme y conectar con lo que realmente estaba sintiendo y necesitando. Aprendí a reconocer patrones que estaba repitiendo hace años, incluso patrones que verbalizada sin darme cuenta el “no tengo tiempo” y desde ahí pude comenzar a cambiarlos.
Logré fortalecer mi seguridad interna hoy confío mucho más en mi criterio, en mi intuición en mi voz. Ya no busco la seguridad afuera ni que otros me validen. Al lograr disminuir mi autoexigencia hoy vivo más presente, más consciente y liviana, dueña de mis decisiones y de cómo distribuyo mi tiempo.
Además de estos logros, lo que más me gustó de este proceso fue la contención y la profundidad del espacio, sentir que era un lugar seguro, donde podía hablar desde lo real sin tener que sostener una imagen. Y que además no se quedó sólo en la conversación: hubo reflexión, herramientas y movimiento interno. Fue un espacio que realmente me expandió
María José