MENTORÍA EN BIENESTAR CONSCIENTE
Sentimos que el tiempo avanza más rápido cada vez y que no podemos detenernos a conectar, que darnos la opción de darnos tiempo es muy difícil.
Te invito a sentir que es posible, que se comienza ganando pequeños logros y que al verlos hechos realidad comienzas a conquistar nuevos territorios en tí.
El bienestar consciente nos invita a conectar con nuestro ser, conocernos y sorprendernos de lo que somos capaces de lograr atravesando nuevos portales.
Poniendo atención y enfoque en nuestras metas, pocos minutos al día, logramos cambios que nunca pensamos posibles con compromiso y voluntad.
Me enfoco en trabajar con personas que quieran conectar con su bienestar sea por primera vez o vengan ya en segunda o tercera vuelta ... y enfrentan los siguientes desafíos:
• Sienten malestar y no logran integrar hábitos sostenibles en el tiempo.
• No saben cómo alcanzar un estado de bienestar en equilibrio: cuerpo, mente, espíritu y emociones.
• Conocen muchos tips y no saben por dónde comenzar a cultivar su bienestar.
• No han desarrollado su capacidad de auto observación, y por lo mismo viven mucho en lo que pasa afuera.
• No se han detenido a pensar qué quieren priorizar, no tienen metas claras ni logros en consecuencia.
• Dejan de lado sus emociones, evaden lo que sienten y se desconectan de lo que necesitan.
• Tienen apego a lo conocido por lo que procrastinan lo que realmente quieren.
• No saben cómo gestionar los cambios o retos que la vida les presenta.
• Experimentan conductas de autosabotaje, saben qué deben hacer pero su voz les dice que no lo van a lograr, intentándolo sin éxito una y otra vez.
• Sienten que quieren un cambio pero no saben cómo darle forma.
• No saben cómo integrar a su vida otras actividades que nutran sus grandes pasiones.
• Sienten que lo espiritual es importante, les causa curiosidad, pero en el día a día no se dejan un espacio dedicado a cultivarlo.
• Han logrado vivir mejor, pero un cambio de vida imprevisto les desafía a poder mantener estos logros.
¿Quieres acortar camino? aprende de quienes ya lo han recorrido...
Hoy luego de años de prueba, error y grandes logros quiero ser luz, guiando e inspirando a otros, ayudándoles a obtener los siguientes resultados:
• Integras hábitos saludables, que te permiten sentirte vital y en balance.
• Conectas contigo y priorizas tu bienestar en conciencia.
• Aprendes a hacer foco y a priorizarte, entrenando la voluntad en el día a día.
• Integras la auto observación, herramienta clave para la mejora de tu bienestar.
• Aprendes a conocer y gestionar tus emociones de manera asertiva.
• Integras tu vulnerabilidad aceptando lo que te inquieta, así vives de manera más resuelta y cercana.
• Logras vivir en conexión con tus necesidades, y por ende, atenderlas.
• Descubres y priorizas lo que realmente deseas, defines los siguientes pasos que te acercan a ello.
• Aprovechas al máximo tu potencial, para vivir en coherencia con tus anhelos.
• Celebras tus metas logradas sintiendo satisfacción y plenitud. Así cultivas la gratitud.
• Integras un mindset de abundancia, detectando a tiempo conductas de autosabotaje y logras desarticularlas.
• Te permites transitar los cambios con fluidez y claridad, confiando plenamente en el proceso y lo que viene a enseñarte.
• Logras una mirada integral de su ser, generando un círculo virtuoso donde se contemple cada perspectiva: cuerpo, mente, espíritu y emociones.
• Creces en tu autoestima desarrollando un diálogo interno amable y amoroso, eres tu cómplice.
• Logras sentirte bien, estás feliz, contagias a otros que han presenciado tu positiva transformación.